« Parce que la parole libère et nous rend libres,
Parce que le groupe soutient et nous donne la force,
Parce que le cercle unit et nous fait une. »
🦋Mon coeur est en joie de vous proposer un nouveau cycle de cercles de femmes, le 29 septembre 2023.
Qu’est-ce qu’un cercle de femmes?🌺
C’est un espace sacré où, dans la sororité de nos cœurs, nous venons déposer ce qui est présent dans nos vies, ce qui nous préoccupe, parfois, ou encore ce qui a besoin de se dire…
Et d’être entendu dans une infinie bienveillance.
C’est un espace temps où l’on se sait soutenue par le cercle, par ces femmes qui nous entourent et qu’on découvre en même temps qu’on se découvre.
Pour moi, les cercles de femmes sont des moments vrais et privilégiés dans lesquels on se sent en sécurité, enveloppées d’amour et d’attention.
🏵Est-ce que tu ressens le besoin et l’envie d’être accompagnée et soutenue par un petit groupe de 4 ou 5 femmes qui, comme toi, auront la joie au cœur de se retrouver une fois par mois pendant 10 mois?
🏵Est-ce que tu désires t’accorder du temps et une place toute particulière pour pouvoir déposer, en toute confiance, ce qui a besoin d’être dit et entendu?
Si c’est le cas, je suis en joie de te proposer qu’on chemine ensemble à partir du vendredi 29 septembre.🌷
J’ai pensé pour toi ces cercles de femmes que j’ai nommés: « En chemin vers soi »🌼
C’est un temps que je veux intime et empreint de douceur, un rendez-vous mensuel qui nous nourrit et nous réconforte, qui nous apaise et nous donne de la force.
Les cercles, selon le thème du mois, vous offriront de petites méditations, des chants, de l’écriture, des lectures de contes sacrés, de petites activités artistiques, des rituels.
Ils ont pour intention de nous permettre de tisser des liens, entre femmes et de nous soutenir mutuellement par nos regards, nos mots, notre présence.
Le tout premier cercle :
🍀 » Rencontre et semaisons » 🍀aura lieu le 29 septembre.
Il nous permettra de nous découvrir et de savoir si nous souhaitons continuer toutes ensemble cette traversée entre femmes. Pour chaque cercle une participation de 33 euros est demandée. Les places sont très limitées – 6 participantes maximum-.
Nous aborderons, entre autres, des thématiques comme celles de :
– l’enfant intérieur
-notre ombre
– nos différentes mues
-nos habitudes et ce qu’elles disent de nous
-notre conscience verbale et nos « étiquettes »
– honorer son féminin
Si tu souhaites nous retrouver dans cet espace protégé, sacré, et hors du temps, ce sera un honneur pour moi de t’accompagner. 🌺🏵🌸
Marie-Francine
www.reveletoi-coaching.fr
COURS D‘IMPROVISATION pour les ADOS (10/15 ans)
COURS D’IMPROVISATION POUR LES ADULTES
Vous passerez des moments inoubliables de jeu, de rire et de partage !
Grâce à l’improvisation et au travail des textes, vous gagnerez en sécurité et en confiance en vous sur scène.
Nous explorerons ensemble les émotions qui vous traversent, les différents personnages qui existent en vous et chez les autres.
Les cours de théâtre permettent de créer un espace idéal où les participant.e.s mettent en scène différentes histoires de leur vie quotidienne, où ils expérimentent différentes façons d’être à travers les personnages qu’ils incarnent.
THEATRE ADOLESCENT.E.S
Mon intention est que les élèves, tout en s’amusant, travaillent les thématiques suivantes:
- la confiance en eux
- l’estime de soi
- apprendre où sont leurs limites et comment mettre des limites dans leur vie
- l’empathie et le respect de l’autre
- l’entraide et l’amitié
Quoi de mieux que le jeu et la mise en scène pour laisser s’exprimer, pour libérer leurs émotions ?
L’improvisation et le travail des textes sur scène offrent aux élèves l’opportunité unique de réfléchir sur leur vie et sur qui ils sont: des êtres qui souhaitent grandir sereinement, dans le respect de leur identité en construction et de leurs opinions.
Pour les élèves, c’est une excellente manière d’apprendre à exprimer et à déployer leurs idées, leurs émotions, et, de fait, cela leur permet de grandir émotionnellement.
PROGRAMME des COURS ados:
- exercices et jeux qui stimulent la confiance en soi et dans le groupe
- découverte et travail sur les outils de base de la pratique théâtrale, nécessaire chez les comédiens:
- l’expression corporelle et orale, la concentration, la coordination, l’interaction avec les autres comédiens, l’attention, l’imagination et se désinhiber sur scène.
- des exercices d’improvisation où l’on travaillera le naturel et l’authenticité sur scène.
- Selon les envies des participant.e.s: de petites scènes de théâtre de 2 ou 3 personnages pour apprendre à travailler l’interprétation et la mise en scène.
THEATRE ADULTES
Mon objectif est que les cours de théâtre pour adultes soient un moment de détente où l’on passe du bon temps, tous et toutes ensemble, à jouer des personnages, des scènes -et un peu de travail de textes si le groupe le souhaite -.
S’amuser, rire, improviser, créer des scènes, se défouler, incarner des personnages, imaginer, voilà le joyeux programme !!!
Nous travaillerons, entre autres :
- des techniques d’ancrage
- des exercices posturaux
- de petites méditations
- un travail sur la voix, la respiration, la gestuelle
- des exercices corporels
- et bien sûr, beaucoup d’improvisation, à partir de propositions variées et inspirantes !
MODALITES
ADOS : Tous les lundis de 17:45 à 19:00 à Plougoumelen.
Tous les vendredis de 17h45 à 19h00 AU BONO, salle Jean Le Mené
ADULTES: Tous les lundis de 19:00 à 20:00 à Plougoumelen.
Tous les vendredis de 19h00 à 20h30 AU BONO, salle Jean Le Mené
NOTA BENE : pour les ados comme pour les adultes, le premier cours d’essai est gratuit durant le mois de septembre 2023.
THEATRE ADULTES
LES COURS COMMENCENT le 11 septembre 2023 ET SUIVRONT LE CALENDRIER SCOLAIRE.
TARIFS : ADOS: 250 euros pour l’année . ADULTES: 333 euros à l’année. Inscription à l’année. Paiement en trois fois si besoin.
Places limitées, inscrivez-vous en me laissant un mail: marief.renouard@gmail.com ou par tel: 06/43/87/15/88
ATELIER D’ECRITURE THÉRAPEUTIQUE à Plougoumelen :
Nous sommes un petit groupe qui nous réunissons chaque jeudi, pour écrire ensemble et nous libérer de ce qui encombre nos vies. Semaine après semaine, nous semons des graines avec nos mots et nous évoluons ensemble sur nos chemins de vie respectifs. Ces temps d’écriture thérapeutique sont précieux pour moi. J’ai beaucoup de plaisir et de joie à animer ces ateliers tant ils sont riches en échange et puissants dans ce qu’ils nous permettent de transmuter.
Premier atelier le jeudi 7 septembre 2023, possibilité d’intégrer les ateliers en cours d’année et aussi de venir essayer à n’importe quel moment. Participation: 20 euros par atelier. Tarif solidaire: 15 euros.
ATELIERS D’ECRITURE CRÉATIVE AU BONO, au bar Le Kraken
Venez vivre une expérience unique !
Je vous propose deux ateliers d’écriture créative par mois au bar le Kraken au Bono. Les ateliers ont lieu deux jeudis par moi de 18:00 à 19:30.
Venez expérimenter la créativité et la joie avec nous!
Pensez à réserver votre place en m’envoyant un mail: marief.renouard@gmail.com
QU’EST-CE QU’UN ATELIER D’ÉCRITURE ?
Un atelier d’écriture, c’est un espace unique où vous pouvez vous exprimer en toute liberté, à travers vos mots, vos idées, votre imagination.
Un espace bienveillant où les maîtres mots sont le plaisir d’écrire, le goût des mots et la joie simple du partage.
Je suis Marie, coach en transition de vie et en prise de parole en public.
Anciennement professeure de français, cela fait 18 ans que j’anime auprès de mes élèves, et auprès d’adultes, des ateliers d´écriture. C’est toujours pour moi une joie de vivre ces moments inspirants où chacun.e peut se dire à travers ses idées, où chacun redécouvre ses ressources et sa capacité à créer des personnages, à inventer des histoires, à découvrir qu’écrire peut se faire dans la fluidité et la joie.
Chaque atelier commence par une écriture courte, comme des instantanés, puis se poursuit avec une écriture plus longue et se termine par des activités courtes qui viennent clore ce temps partagé.
Je vous propose des temps de lecture de textes d’auteurs puis je vous donne une consigne d’écriture qui va stimuler votre imagination et votre créativité. Tous les genres et tous les styles sont permis ! On aborde l’écriture romanesque, la poésie, la lettre, le conte, l’écriture à deux. C’est toujours varié et différent. Parfois on part d’une photo, des mots du groupe, de début de phrases. C’est vraiment ludique et inspirant.
Voilà le témoignage d’Isabell, qui a participé cette année 2021/2022 à mes ateliers: “Quelle belle découverte, cet univers des mots qui résonnent, riches de sens, de ressentis et de poésie. Merci Marie-Francine de m’avoir guidée avec subtilité et humour à explorer ma créativité et à laisser jaillir mon imaginaire. J’ai beaucoup apprécié ces moments de partage et d’échange en groupe que tu as su encadrer avec beaucoup d’écoute et de compétence. Une expérience riche sur tous les plans pour mieux se connaître et laisser s’exprimer son être intérieur. Je recommande vivement.”
Participation :
15 euros par atelier
